大森スポーツジムおすすめ人気15選｜料金安い・24時間・女性向け

この記事では、大森で人気のスポーツジムおすすめ15選を紹介します。

大森には、「料金が安い」「24時間営業」「女性向け」など様々な特徴のスポーツジムがあります。

初めてスポーツジムに通う人やこれから大森でスポーツジムを探す方なら、どこが自分に合っているか迷ってしまいがちです。

そこで、今回は大森で人気おすすめのスポーツジム情報とともに、スポーツジムの選び方のポイントについても解説します。

ぜひ、本記事を参考に大森で通うスポーツジム選びをしてみてください。

大森のスポーツジムの主な種類

大森には、様々な種類のスポーツジムがあります。大森でスポーツジムを選ぶ際に迷いがちなのが、「どんな種類のスポーツジムが自分に合っているか」ということです。

以下では、大森のスポーツジムの主な種類について紹介します。自身の目的・目標に合うスポーツジムを選びましょう。

大森ジム種類①：会員制総合スポーツジム

会員制総合スポーツジムとは、月額料金を払って様々な施設を利用することができるスポーツジムです。特徴としてはトレーニングマシンの他にもヨガやダンスなどのスタジオプログラムも充実しているので、幅広い目的に合わせた運動が行えます。

料金は曜日や時間帯で決められたプランや全ての系列店で利用可能など、ライフスタイルに合わせて様々なコースを用意しているので、コスパ良く通うことができます。

また店舗によってはトレーニング設備以外にも、スパや温泉などのリラクゼーション施設も充実しています。トレーニング後にもリラックスできる環境が整っているスポーツジムです。

大森ジム種類②：24時間営業フィットネスジム

24時間営業フィットネスジムとは、24時間営業のスポーツジムのことをいい、利用者はいつでも使用が可能です。仕事が忙しい方や生活時間帯が不規則な方でも気軽に行くことができ、最近では24時間営業のスポーツジムの需要が増えています。

またチェーン展開している24時間営業フィットネスジムでは、月額料金を支払えばすべての系列店でトレーニングが可能であることがほとんどです。そのため、出先などでトレーニングを行いたい方にもオススメです。

大森ジム種類③：パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムとは、基本的に完全予約制の個室で専門的な資格を有しているパーソナルトレーナーの指導を受けることができるジムです。一般的にマンツーマンで指導を行うので、適切なトレーニング方法を学ぶことができます。

またパーソナルトレーニングでは、目指したい理想の身体になるための最適なトレーニングメニューや食事のサポートをトレーナーが考案してくれます。料金プランは回数に応じたコースや、2～3ヶ月の集中コースによるプランの2種類が基本です。

大森ジム種類④：女性向けフィットネスジム

女性向けフィットネスジムとは、女性のトレーニングプログラムが充実しているフィットネスジムです。例えば、サーキットトレーニングやキックボクササイズ、ヨガなどがあります。トレーニングに限らず産後向けのダイエットなど、様々な女性のシチュエーションに合わせた内容を用意しています。

また女性のボディメイクに精通したトレーナーが多く在籍しているのもフィットネスジムの特徴です。店舗によっては完全個室のトレーニングルームであったり、シャワールームやアメニティーなども充実しています。

大森で通うスポーツジムの選び方

次に、大森で通うスポーツジム選びのポイントについて解説します。

特に、スポーツジムに初めて通う初心者の方は参考にしてください。

大森で通うスポーツジム選びのポイントは、以下の5つです。

予算範囲内で通いやすい料金設定であること

スポーツジムは継続して利用するため、毎月の月額費用が自分の予算範囲内であるかが通いやすいポイントになってきます。無理をして予算を超えた月額費にしてしまうと、継続して払うのが大変になってしまいます。結果として退会してしまうというケースも出てきてしまいます。

また、スポーツジムごとに施設を利用する回数や時間帯などに合わせて複数のコースやプランを用意しています。回数や時間帯が限定されているプランほど、料金が安くなる傾向です。

トレーニングマシン以外の設備・サービスの充実度

スポーツジムを選ぶ際には、トレーニング器具以外の設備・サービスの内容にも注目してみましょう。

たとえば、スポーツジムによっては温泉・スパやプロティンサーバー、タンニングマシンなどの設備・サービスを提供しています。このような設備・サービスは、トレーニーのライフスタイルを充実させてくれるものですし、トレーニング・フィットネス以外の目的としても利用できますので、結果的にスポーツジムを利用する満足度やコストパフォーマンス向上につながります。

スポーツジムによって設備・サービスの提供内容は異なりますので、その点も比較しながらスポーツジム選びを行うことをおすすめします。

マシンやフィットネスプログラムの種類・充実度をチェック

スポーツジムや施設によっては、マシンやプログラムの種類の豊富さが大きく変わってきます。トレーニングをメインで行いたい方にとって目的に合ったマシンの種類や数の豊富さは、効率良くトレーニングを行う上で大切なポイントになります。

また運動目的の方はフィットネスプログラムの豊富さも重要です。スポーツジムによってプログラムの有無や種類も異なってくるので、豊富であるほど飽きずに続けやすい傾向にあります。

スタッフの対応やサポートが親切であるかどうか

スポーツジム初心者の方は初めのうちは施設の使い方やトレーニング方法について分からない方が多いと思います。誤って自己流でトレーニングを行うことで、怪我のリスクにも繋がりますし、効率良く鍛えられない原因にもなりえるので注意が必要です。

スポーツジムでは入会前に見学なども行なっているので、初心者の方はスタッフの対応やサポートが親切であるかを事前に確認しておくと良いでしょう。

継続的に通いやすい営業時間・立地であるか

トレーニングを行う上で、継続して通うことは重要なポイントです。継続して通いやすいスポーツジムを選ぶポイントとして、営業時間の長さや立地の通いやすさが挙げられます。

たとえば、遅くまで営業しているスポーツジムの方が仕事帰りでも通いやすいです。いまでは24時間営業のスポーツジムも多くあり、営業時間を気にせずにトレーニングを行えます。また自宅もしくは職場から近いスポーツジムを選ぶことで、空いた時間を利用して気軽に通いやすくなります。

大森のスポーツジムおすすめ人気ランキング10選

以下では、大森のスポーツジムおすすめ人気ランキング10選を紹介します。

大森のスポーツジムで利用者の口コミ・評価が高い施設をピックアップしています。

大森ジム1位：ビフレクス大森店

ビフレクス大森店は、大森駅徒歩2分の好アクセスにあるフィットネスジムです。特徴としてはハードな運動は行わずに、ストレッチマシンを使って筋肉をほぐすことで、血行を良くすることを目指します。生活習慣による肩こりや腰痛、冷えやむくみなどに効果的で身体の不調をストレッチを通して解消できます。

スタッフが丁寧に運動方法を教えてくれるので、初心者でも安心して通いやすいです。また、ビフレクス大森店では無料で体験や見学も行っています。

ビフレクス大森店の利用料金

ビフレクス大森店の店舗情報

大森ジム2位：training studio Rootless

training studio Rootlessは、利用者それぞれの体力や柔軟性に合わせたトレーニング方法を丁寧なカウンセリングから提案するパーソナルトレーニングジムです。そのため、​トレーニング初心者の方や運動が苦手な方でも、安心してトレーニングを始めやすいのが特徴です。

またパーソナルトレーニングによって正しい身体の動作や筋力、バランス力を身につけることで基礎体力の向上に繋がり、疲れにくい身体を目指します。

training studio Rootlessの利用料金

training studio Rootlessの店舗情報

大森ジム3位：シェイピット大森

シェイピット大森は、シェイプアップメニューに特化した格闘技系エクササイズを行うフィットネスジムです。主にキックボクシングを行い、キックとパンチで全身をくまなくシェイプし、しなやかな筋肉をつけることができます。

二の腕を引き締めたい方やウエスト周りを絞りたい、脚を綺麗にしたい方などに人気です。また女性専用のフィットネスジムなので、男性の目が気になる方でも安心して利用できます。高機能空気清浄機も完備しているので、常に清潔な環境を整えています。

シェイピット大森の利用料金

シェイピット大森の店舗情報

大森ジム4位：BattleFitness大森店

BattleFitness大森店では、パンチ・キックをメインとしたフィットネストレーニングを行うのが特徴です。全身運動で効率よく脂肪燃焼と引き締め効果を出し、ストレス発散をしながら、楽しく心身を鍛えることができます。

またBattleFitness大森店ではフィットネスマシンもあり、キックボクシングだけでなくマンツーマンのパーソナルを受けることができます。500円でできる体験会も実施中で、当日入会で入会金無料の特典もあります。

BattleFitness大森店の利用料金

BattleFitness大森店の店舗情報

大森ジム5位：レンタルジム 空

レンタルジム 空は、整骨院が運営する個室型のレンタルジムです。深夜2時まで営業しているので仕事が忙しい方には使い勝手が良いとともに、完全予約制なので他の利用者と被ることなく利用できます。整骨院トレーナーによるボディーメンテナンスのコースもあり、日頃の疲れをとることもできます。

またウエアやタオルを無料で貸し出しているので、手ぶらで通うことができます。専用ロッカーの用意もあるので、荷物を置いておくことも可能です。

レンタルジム 空の利用料金

レンタルジム 空の店舗情報

大森ジム6位：カーブス 大森中央

カーブス イオン大森中央は、女性に特化したカーブスオリジナル運動プログラムを行う女性向けフィットネスジムです。利用者それぞれの年齢や体力、ペースに合わせて30分の運動のみを行います。無理なく体質改善を行っていくことで、楽しく継続して運動ができるのが特徴です。

また運動によって代謝をアップさせていくことで、脂肪燃焼を促してリバウンドしない身体作りを目指します。服装は自由なので、ウェアなどの準備は必要ありません。

カーブス 大森中央の利用料金

カーブス 大森中央の店舗情報

大森ジム7位：パーソナルトレーニングスタジオ3rdplace（サードプレイス）

3rdplaceは、会員制・完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。大森駅北口徒歩1分と好立地にあります。専門のトレーナーが利用者それぞれの生活スタイルや目的に合わせて、トレーニング方法を提案します。

またボディケアメニューでは、腰痛やコンディションの不調など、現在の身体の状態をしっかり見極めた上で整体を行います。

食事指導のサポートも行っているので、日々の食生活を見直すことで総合的なボディケアを目指せます。

パーソナルトレーニングスタジオ3rdplace（サードプレイス）の利用料金

パーソナルトレーニングスタジオ3rdplace（サードプレイス）の店舗情報

大森ジム8位：スタジオヨガピス 大森

スタジオヨガピス 大森は、大手フィットネスククラブのセントラルスポーツが手がけるホットヨガスタジオです。大森駅東口から徒歩3分の立地にある女性専用ホットスタジオとなっています。遠赤外線スタジオで行うホットヨガは、体を内側から温めてくれるので発汗作用を促し代謝アップに繋がります。

スタジオヨガピス 大森では少人数制レッスンを採用していて、インストラクターと密なコミュニケーションをとることができるのが特徴です。そのため、初心者でもしっかりとポーズや呼吸法を学べます。

スタジオヨガピス 大森の利用料金

スタジオヨガピス 大森の店舗情報

大森ジム9位：ゴールドジム サウス東京アネックス

ゴールドジム サウス東京アネックス店は、2,700㎡の広々とした面積を誇る24時間営業のフィットネスジムです。初心者から中上級者まで幅広いトレーニングに対応したマシンを用意しています。フリーウエイトはベンチプレス台6台、パワーラック8台を完備し、国内最多となっています。

また女性専用エリアもあるので、女性でも安心してトレーニングやボディメイクに集中できる環境を用意しています。スタジオやサウナなど様々な施設も整っています。

ゴールドジム サウス東京アネックスの利用料金

ゴールドジム サウス東京アネックスの店舗情報

大森ジム10位：エニタイムフィットネス 大森駅前店

エニタイムフィットネス 大森駅前店は、24時間営業のフィットネスジムです。

専用のセキュリティーキーを利用して、国内外全てのエニタイムフィットネスの店舗での利用ができます。外出先などでも、好きな時にいつでもトレーニングが行うことができます。

またファーストオリエンテーションというサポートがついてきます。エニタイムの利用が初めての方に向けて、トレーナーがマシンや施設の使い方を案内するので、初めから安心して利用できます。

エニタイムフィットネス 大森駅前店の利用料金

エニタイムフィットネス 大森駅前店の店舗情報

【目的別】大森のスポーツジムおすすめ5選

大森には、様々な種類・特徴のスポーツジムがあります。

そこで、以下では目的別におすすめの大森のスポーツジムを紹介します。

自分の目的や優先順位に合ったスポーツジムを見つけてみてください。

大森の料金が安いジム：FASTGYM24（ファストジム24）大森町店

FASTGYM24大森店は、全国にフィットネスジムを展開している、ティップネスが運営する24時間フィットネスジムです。

ファストジム24プラスというコースはFASTGYM24全店舗を利用できるので、外出先などでも好きなタイミングで利用することが可能です。

また無料鍵付きロッカーや、シャワーなどの施設も利用できます。

FASTGYM24大森町店の利用料金

FASTGYM24大森町店の店舗情報

大森の女性向けジム：EXPA（エクスパ）大森店

EXPA大森店は、大手パーソナルトレーニングジムのライザップが監修した暗闇フィットネスを行う女性向けフィットネスジムです。ライザップで培ったボディメイクや食事指導を、グループレッスンとして暗闇のスタジオで行うのが特徴です。

EXPA大森店ではプログラムが豊富で、強度別に13種類以上を用意しています。本気で痩せたい方や、本格的にボディメイクをしたいという方に適している暗闇フィットネスです。

EXPA大森店の利用料金

EXPA大森店の店舗情報

大森の24時間営業ジム：エニタイムフィットネス 平和島店

エニタイムフィットネス 平和島店は、24時間年中無休のフィットネスジムです。好きなタイミングでトレーニングが可能なので、早朝や深夜帯などにトレーニングを行いたい方に人気です。

またエニタイム専用のセキュリティキーがあれば、追加料金なしでエニタイム全ての店舗を利用することができます。出張先や旅行先などでも気軽にトレーニングが行えます。

エニタイムフィットネス 平和島店の利用料金

エニタイムフィットネス 平和島店の店舗情報

大森のパーソナルジム：ボディーライセンス

ボディーライセンスは、月額制のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンのパーソナルトレーニングや、体の疲れや関節動作を改善するスポーツ整体などを行っています。

また医療との提携で作ったボディーライセンスオリジナルのダイエットメソッドがあり、健康的な減量方法でリバウンドしないダイエットを目指します。

ボディーライセンスの利用料金

ボディーライセンスの店舗情報

大森のヨガスタジオ：CALDO（カルド）大森

CALDO 大森は、大森駅東口徒歩1分の場所にある女性専用のホットヨガスタジオです。ホットヨガだけでなくダイエットヨガやリラックスヨガなど、様々なヨガを体験することができます。

また曜日や時間帯、回数に応じてコースが分けられているので、利用者のライフスタイルに合わせた選び方ができるのがCALDO 大森の特徴です。

CALDO 大森の利用料金

CALDO 大森の店舗情報

大森のスポーツジムおすすめ人気15選の料金比較表

大森のスポーツジムで健康と理想の身体を手に入れよう

ここまでは大森で人気・おすすめのスポーツジムを紹介してきました。

今回ご紹介した大森の各スポーツジムによっては、利用体験なども実施されています。

利用体験で設備充実度やスタッフ対応などを事前に確認することで、スポーツジム選びのミスマッチを防げます。

また、実際に通っている利用者の口コミや評判を参考にすることもおすすめです。

自分の予算や目的・目標、こだわり条件に合う大森のスポーツジムを探してみてください。