湘南台スポーツジムおすすめ人気10選｜料金安い・24時間・女性向け

この記事では、湘南台で人気のスポーツジムおすすめ10選を紹介します。

湘南台には、「料金が安い」「24時間営業」「女性向け」など様々な特徴のスポーツジムがあります。

初めてスポーツジムに通う人やこれから湘南台でスポーツジムを探す方なら、どこが自分に合っているか迷ってしまいがちです。

そこで、今回は湘南台で人気おすすめのスポーツジム情報とともに、スポーツジムの選び方のポイントについても解説します。

ぜひ、本記事を参考に湘南台で通うスポーツジムを見つけてください。

湘南台のスポーツジムの主な種類

湘南台には、様々な種類のスポーツジムがあります。湘南台でスポーツジムを選ぶ際に迷いがちなのが、「どんな種類のスポーツジムが自分に合っているか」ということです。

以下では、湘南台のスポーツジムの主な種類について紹介します。自身の目的・目標に合うスポーツジムを選びましょう。

湘南台ジム種類①：会員制総合スポーツジム

会員制総合スポーツジムとは、会員登録やコース・プラン契約のうえ、月会費を支払いながら利用するスポーツジムです。
会員制総合スポーツジムは、トレーニングマシンの他にも、スタジオでのヨガやエアロビクスなどのレッスンや、プールや温泉などフィットネス関連の施設・サービスが充実していることが特徴です。
使う時間帯によって「デイ会員」「ナイト会員」や、年齢によって「シニア会員」「25歳以下の会員」など様々な会員種別を用意しているスポーツジムも多く、老若男女問わず幅広い年齢層に利用されているスポーツジムです。

湘南台ジム種類②：24時間営業フィットネスジム

24時間営業フィットネスジムとは、24時間利用できるフィットネスジムです。仕事や用事などでなかなか時間が確保できない人は、いつでも好きなタイミングで通うことができるためオススメです。

また夜間人口の多い地域や駅前の好アクセスにある場合が多いので気軽に通いやすく、系列の他店舗を利用可能なフィットネスジムが多いです。

湘南台ジム種類③：パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムとは、基本的に完全予約制でパーソナルトレーナーによるマンツーマンでのトレーニングを行います。トレーニング中に人の目を気にしたりすることなく、集中してトレーニングを行えるのが特徴です。

また、一人ひとりに最適なトレーニングメニューや食事方法をトレーナーが考案してくれます。料金プランは通った回数に応じた月額制プランや、2～3ヶ月などの集中コースによるプランの2種類が一般的です。

湘南台ジム種類④：女性向けフィットネスジム

女性向けフィットネスジムとは、スタッフによる食事管理のサポートや女性のボディメイクに精通したスタッフが在籍しているなど、女性に対して最適な環境が整っているフィットネスジムのことをいいます。

また最近では女性専用のフィットネスジムが増えてきています。トレーニング中に周りの男性の視線が気になり、トレーニングに集中できないという女性でも、安心して通うことができるのが特徴です。

湘南台で通うスポーツジムの選び方

次に、湘南台で通うスポーツジム選びのポイントについて解説します。

特に、スポーツジムに初めて通う初心者の方は参考にしてください。

湘南台で通うスポーツジム選びのポイントは、以下の5つです。

コース・料金が自分の予算に合っているか

プラン・コースの料金が自分に合っているかを確認することが大切です。特に会員制総合スポーツジムの場合は、時間や曜日指定などを設定した様々なプラン・コースがあります。実際に通える頻度や時間帯などを慎重に検討し自分に合ったプラン・コースを選択しましょう。

また、予算の範囲内に収めることも大切です。数千円だからと少し背伸びをして入会をすることで次第に経済的にも精神的にもきつくなってしまいます。自分の予算をしっかり把握して選びましょう。

トレーニング器具以外の設備・サービスもジム選びの参考に

スポーツジムによっては施設の充実度やサービスに差が出てくることがあるので、事前に情報を仕入れておく必要があります。例えば「タンニングマシン」「温泉」「マッサージ機」「プロテインサーバー」など、各スポーツジムによって完備されているところと、されていないところがあります。

もちろん設備が充実していればそれだけ会費も高くなりやすいため、自分の中で「これだけは欠かせない」という優先順位を決めておくと良いでしょう。

トレーニング目的・内容に対するマシン・プログラムの充実度

目的にあったマシンが充実しているかどうかのチェックは大切です。例えば、心肺持久力を向上させたい人がトレッドミルが2～3台しか完備されていないジムへ行くことはおすすめできません。

逆に筋肉をつけたい人がフリーウエイトスペースが狭いジムへ行くこともおすすめできません。ジムに行ったら使いたい設備が利用できなかったということが無いように、自分の目的にあったマシンが充実しているジムを探すことが大切です。

また、出勤前や休憩時間などにジムを利用しようとされている人はシャワーやスパなどの有無もあらかじめ調べておくと良いでしょう。

スタッフに質問しやすい・アドバイスを受けやすい環境か

スポーツジムを選ぶ際には、スタッフに質問しやすい・アドバイスを受けやすい環境であるかがとても大切です。特に初心者の方は誤って自己流でトレーニングをしてしまうと、ケガのリスクにも繋がります。そのため、常駐スタッフが親身に対応してくれるスポーツジムを選ぶことをオススメします。

また、パーソナルトレーニングの場合などはマンツーマンでトレーナーと一緒にトレーニングを行っていくため、フィーリングが大切になります。無料カウンセリングや体験入会などを利用してあらかじめスタッフの雰囲気を確かめておくことも大切です。

自分のライフスタイルに対して営業時間・立地は通いやすいか

スポーツジムの営業時間の長さや自宅・職場からの通いやすさは、継続してスポーツジムに通うために重要なポイントです。例えば朝早くからや仕事帰りなどで利用したい方にとっては、行きたい時間帯に営業しているかどうかはジム選びの基準になるでしょう。

また仕事帰りや休日の時間を利用して通う際は、立地が不便なスポーツジムだと面倒になり続かなくなってしまいやすい傾向にあります。スポーツジムを選ぶ際には、自分のライフスタイルに合う営業時間の長さや通いやすい立地を考慮して選びましょう。

湘南台のスポーツジムおすすめ人気ランキング10選

以下では、湘南台のスポーツジムおすすめ人気ランキング10選を紹介します。

湘南台のスポーツジムで利用者の口コミ・評価が高い施設をピックアップしています。

湘南台ジム1位：エニタイムフィットネス 湘南台店

24時間ジムの代表的存在でもあるエニタイムフィットネスは、全国に展開しているフィットネスジムです。月会費も7,480円で24時間通えるというコストパフォーマンスも、多くの方から高い支持を得ている理由です。

ウエイトマシンからフリーウエイト、有酸素マシンと様々なトレーニングに合わせた、充実したラインナップを揃えています。また専用のセキュリティーキーがあれば、エニタイムフィットネスすべての店舗で相互利用が可能です。出先など、複数のエリアでもトレーニングを行いたいという方に良いでしょう。

エニタイムフィットネス 湘南台店の利用料金

エニタイムフィットネス 湘南台店の店舗情報

湘南台ジム2位：スポーツクラブNAS湘南台

大型スポーツジムのNASの最大の特徴は設備の充実度にあります。トレーニングマシンや有酸素マシンはもちろんのこと、クライミングやプールなど多くの設備が完備されているので、様々な運動を行うことができます。

また30歳以下のプランや日中のみ利用できるデイタイムプランなど、利用者に合わせたプランを選べるので、コスパ良く通うことが可能です。幅広い年齢層が通っているため、年齢などを気にすることなく気軽に通うことができるのも嬉しい点です。

スポーツクラブNAS湘南台の利用料金

スポーツクラブNAS湘南台の店舗情報

湘南台ジム3位：カーブス湘南台

カーブスでは、有酸素運動と筋力トレーニングを交互に繰り返すことで、効率良く脂肪を燃焼させるサーキットトレーニングを主なスタイルとしています。会員・スタッフともに全員が女性のため、男性の目を気にすることなくトレーニングを行うことができます。

利用年齢層は、中～高齢層が比較的多い傾向です。運動も激しくはないため、運動が苦手な方でも無理なく続けやすいのが特徴です。また、服装は自由でスポーツウエアなどは必要ないので、気軽に立ち寄って運動が行えます。

カーブス湘南台の利用料金

カーブス湘南台の店舗情報

湘南台ジム4位：ライフメディカルフィットネス

ライフメディカルフィットネスは、藤沢湘南台病院併設のスポーツドクターが在籍するフィットネスジムです。性別や年齢は問わず、安全な運動を行うことのできる環境が整っているのが特徴です。トレーニングジムの他に、ランニングトラックやプール、スカッシュコート、多目的スタジオなど幅広い運動に対応した施設を揃えています。

また、サウナやジャグジーを完備したリラクゼーション施設もあるので、身体のケアも同時に行うことが可能です。

ライフメディカルフィットネスの利用料金

ライフメディカルフィットネスの店舗情報

湘南台ジム5位：YOUNESSTEND（ユネステンド）

YOUNESSTENDは、キックボクシングやボディメイクトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムです。キックボクササイズ では、サンドバッグやミット打ちを中心に短時間で大きなトレーニング効果が得られます。女性や子どもでも気軽にチャレンジできる全身エクササイズとして人気です。

ボディメイクトレーニングでは、体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた身体にすることを目的とした軽めの運動を行います。そのため、体力に自信のない方でも無理なく取り組めるエクササイズです。

YOUNESSTEND（ユネステンド）の利用料金

YOUNESSTEND（ユネステンド）の店舗情報

湘南台ジム6位：マックスポーツジム

マックススポーツジムは、プールをメインとした会員制総合スポーツジムです。プールプログラムでは、初心者〜マスターズスイマーまで幅広い利用者に向けた泳法レッスンを用意しています。また、脚や腰に負担をかけない水中ウォーキングなどの泳がないプールプログラムもあるので、高齢者にもオススメです。

その他、スタジオプログラムも充実したラインナップを用意していて、ヨガやピラティス、太極拳なども人気なプログラムです。

マックスポーツジムの利用料金

マックスポーツジムの店舗情報

湘南台ジム7位：湘南台ファースト

湘南台ファーストは、様々な施設のある会員制総合スポーツジムです。マシンジムは100台以上完備、スイミングプール、ヨガスタジオなど幅広い運動に対応しています。24時間ジム会員のプランも用意されているので、早朝や深夜帯でも好きな時に利用可能です。

また湘南台ファーストでは、スポーツジムの域を超えたスパエリアがあるのも特徴です。岩盤浴やサウナ、ジャグジーや電気風呂など充実のリラクゼーション設備が整っています。

湘南台ファーストの利用料金

湘南台ファーストの店舗情報

湘南台ジム8位：TRAiNiAL GYM（トライニアルジム）

TRAiNiAL GYMは、完全予約制のマンツーマン指導を行うパーソナルトレーニングジムです。湘南台駅東口徒歩2分と好立地にあるので通いやすいのも特徴です。プロのパーソナルトレーナーによるトレーニング指導と食事管理の元、​リバウンドしない身体作りを目指していきます。

また友達同士やカップル、夫婦で通えるペアプランもあるので一緒に楽しくパーソナルトレーニングを受けられます。TRAiNiAL GYMでは地域一のプロテインやプロテインスナックの品揃えがあり、​ ​特別価格での購入も可能です。

TRAiNiAL GYM（トライニアルジム）の利用料金

TRAiNiAL GYM（トライニアルジム）の店舗情報

湘南台ジム9位：ホットヨガスタジオLAVA 湘南台店

全国に多くのヨガスタジオを展開するLAVAの一番の特徴は、様々なヨガレッスンをホットスタジオで受けられることです。LAVA湘南台店では、リラックスヨガからお腹引き締めヨガ、デトックスヨガなど多彩なヨガプログラムを用意しているので、選べる楽しさもLAVA湘南台店の魅力の一つです。

また発汗や老廃物の排出を促す温度でヨガを行うため、シェイプアップや肩こり改善、血行促進などの効果も期待できます。

ホットヨガスタジオLAVA 湘南台店の利用料金

ホットヨガスタジオLAVA 湘南台店の店舗情報

湘南台ジム10位：セントラルスイムクラブ 湘南台

セントラルスイムクラブ 湘南台は、プールをメインとした会員制総合スポーツジムです。
水泳は、筋力トレーニングに比べて全身運動を行うことでカロリー消費が大きいです。そのため、水泳は身体のシェイプアップ効果が大きく見込めるので女性に人気です。

また初級水泳からマスターズ水泳まで、利用者それぞれの目的に合わせたコースを用意しています。水泳は苦手だけども、水泳で運動を行いたいという未経験者でも気軽に始めやすいでしょう。

セントラルスイムクラブ湘南台の利用料金

セントラルスイムクラブ湘南台の店舗情報

湘南台のスポーツジムおすすめ人気10選の料金比較表

湘南台のスポーツジムで健康と理想の身体を手に入れよう

ここまでは湘南台で人気・おすすめのスポーツジムを紹介してきました。

今回ご紹介した湘南台の各スポーツジムによっては、利用体験なども実施されています。

利用体験で設備充実度やスタッフ対応などを事前に確認することで、スポーツジム選びのミスマッチを防げます。

また、実際に通っている利用者の口コミや評判を参考にすることもおすすめです。

自分の予算や目的・目標、こだわり条件に合う湘南台のスポーツジムを探してみてください。