大阪スポーツジムおすすめ人気25選｜料金安い・24時間・女性向け

この記事では、大阪で人気のスポーツジムおすすめ25選を紹介します。

大阪には、「料金が安い」「24時間営業」「女性向け」など様々な特徴のスポーツジムがあります。

初めてスポーツジムに通う人やこれから大阪でスポーツジムを探す方なら、どこが自分に合っているか迷ってしまいがちです。

そこで、今回は大阪で人気おすすめのスポーツジム情報とともに、スポーツジムの選び方のポイントについても解説します。

ぜひ、本記事を参考に大阪で通うスポーツジム選びをしてみてください。

大阪のスポーツジムの主な種類

大阪には、様々な種類のスポーツジムがあります。大阪でスポーツジムを選ぶ際に迷いがちなのが、「どんな種類のスポーツジムが自分に合っているか」ということです。

以下では、大阪のスポーツジムの主な種類について紹介します。自身の目的・目標に合うスポーツジムを選びましょう。

大阪ジム種類①：会員制総合スポーツジム

会員制総合スポーツジムとは、月額料金を払って通うシステムのジムです。代表的なジムは「コナミスポーツ」や「ルネサンス」などが挙げられます。若者から高齢者まで幅広い年齢層の方が通っていて、筋トレマシンだけでなく、プールやスタジオプログラムが充実しており、ヨガやボクササイズなど、様々な運動ができるのが特徴です。

会員プランは、「すべての営業時間で通える」「休日のみ」など入館できる時間や店舗の違いで区分けされていることが多く、利用時間や利用店舗に制約があるほど料金が安くなります。

シャワールームやバスルームなどのトレーニング以外の設備が充実していることがほとんどで、より快適にフィットネスに取り組みたい人におすすめです。

筋トレマシンだけでなく、プールやスタジオプログラムも利用したい人は会員制総合スポーツジムが適しているでしょう。

大阪ジム種類②：24時間営業フィットネスジム

24時間営業フィットネスジムとは、24時間営業のスポーツジムで、会員は24時間いつでも利用可能。年中無休のジムも多いので長期休暇や休館日がないのも特徴です。そのため、深夜や早朝でもトレーニングできるので仕事の時間が不定期な人などにおすすめです。

施設は筋トレマシン、フリーウエイト、有酸素マシンがあり、マシンに特化したジムが多く、スタジオプログラムやプールは基本的にはありません。

プランは使い放題のシンプルなプランが多く系列店も利用できることが多いので、出張や転勤が多い人や、いろいろな店舗でトレーニングして刺激を求めたい人にもおすすめです。

大阪ジム種類③：パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムとは、パーソナルトレーナのマンツーマンでの指導を受けられるジムです。一人ひとりに最適なプログラムを組んでもらえるので、目標に向かって効率よくトレーニングしたい人や、短期間で必ず結果を出したい人におすすめです。

パーソナルトレーニングジムのトレーナーは国内外の大会で結果を残している人や、資格を有している人が多く、指導のレベルが高いのが特徴です。しかし、一人ひとりへのコミットが大きいので、料金も高額になってしまうので自分の予算との相談が必要です。

完全予約制であることが多く、周りの目を気にせずトレーニングしたい方や、自己管理が苦手な人にもおすすめです。

大阪ジム種類④：市区町村の公営スポーツジム

市区町村の公営スポーツジムとは、市区町村が運営する、比較的安い料金で利用できるジムです。

料金は1回数百円、5〜10回程度の回数券、1ヶ月〜1年程度の定期券などがあり、安いだけでなくマシンが充実しているジムも多いです。しかし、ジムによってマシンや設備のクオリティーに差があるので、近くに良い公営ジムがあるかは運次第になります。

ジムに高い料金を払えない方や、通いたいジムの設備に満足できる人におすすめです。

大阪で通うスポーツジムの選び方

次に、大阪で通うスポーツジム選びのポイントについて解説します。

特に、スポーツジムに初めて通う初心者の方は参考にしてください。

大阪で通うスポーツジム選びのポイントは、以下の5つです。

コース・プラン料金が予算範囲内であるか

コース・プラン料金が予算範囲内であるかはジムに継続して通う点で重要です。ジムの会費は毎月払う場合や数ヶ月分の一括払いなどジムの種類によって変わりますが、月額制であることが多く、自分の予算以上の毎月の固定費は経済的負担になります。結果的に金銭的な理由で継続できずに退会するケースはよく見られます。

トレーニングにおいて継続できるかどうかは最も大事な要素なので、無理なく通える自分の予算に合ったジムを選ぶようにしましょう。

日焼けマシン・プールなどの設備・サービス内容

日焼けマシン・プールなどの筋トレや有酸素マシン以外の設備やサービスは、ジムを利用するうえでの充実度や満足度に関わります。

日焼けをしたい人の場合、ジムに日焼けマシンがあるとわざわざ日焼けサロンに行く手間が省けますし、泳ぐのが好きな人や、プールで有酸素運動をしたい人はプールがあるとトレーニングの充実度に直結します。

設備・サービス内容は人によってニーズが異なるので、自分に合った設備・サービスのあるジムを選ぶことをおすすめします。

自分が求めるマシンやプログラムが整っているか

自分が求めるマシンやプログラムがあるかどうかも重要なポイントです。自分が鍛えたい部位のマシンや参加したいレッスンプログラムの有無はジムに入会する前に確認しておくことをおすすめします。

ジムのホームページを見たり、見学に行くことでマシンの種類・数やプログラムスケジュールをチェックできます。

同じ系列のジムでも店舗によってマシンやプログラムの種類が違うこともあるので、入会を検討しているジムについてはすべて確認してみましょう。

スタッフのサポート対応が丁寧だと初心者も安心

ジムのスタッフのサポートの質はジム初心者の場合は特に重要です。トレーニングを始めると様々な疑問や不安が出てくることもあるため、マシンの使い方やトレーニング方法をスタッフに質問しやすい環境が理想的です。

現在ではトレーニングについて様々なメディアで情報収集することができますが、それ以外にも、設備の故障等に関する質問やマナーの悪い会員に関する相談などもできる方が気持ちよくトレーニングする上で大切になります。

営業時間の長さと自宅や職場からの通いやすさ

スポーツジムでのトレーニングを継続するうえでポイントになるのが、営業時間や立地的な通いやすさです。

スポーツジムに入会したものの、通うのが面倒になってしまい、結果としてトレーニングを続けられない人が多いです。

その理由として多いのが、「営業時間がライフスタイルに合わない」「自宅や職場から遠くて通うのが大変」など。

そのためスポーツジムを選ぶ際には、営業時間や通いやすさについても確認しておきましょう。

大阪のスポーツジムおすすめ人気ランキング20選

以下では、大阪のスポーツジムおすすめ人気ランキング20選を紹介します。

大阪のスポーツジムで利用者の口コミ・評価が高い施設をピックアップしています。

大阪ジム1位：レクサー 大阪

レクサー大阪は本町駅徒歩3分にあるラグジュアリーな24時間型フィットネスジムです。とても豊富なマシンが揃えられていて、まず物足りないことはないでしょう。ビギナースペースがあるので、初心者でも安心してトレーニングに励むことができます。

また、タンニングマシンや遠赤外線ドームサウナなど、美しい体を目指したい人にはもってこいの設備が揃えられています。カフェで一息つけるのも嬉しいポイントです。

館内は清潔でおしゃれなので、通っているだけでいい気分になれますし、モチベーションアップにも繋がります。

レクサー 大阪の利用料金

レクサー 大阪の店舗情報

大阪ジム2位：BEYOND大阪心斎橋店

BEYOND 大阪心斎橋店は、四ツ橋駅徒歩1分と好立地のパーソナルトレーニングジムです。最大の特徴はトレーナーが全員体の美しさを競う大会の入賞者のため、指導のレベルが高いことです。ボディメイクのプロなので、高度な知識を持っています。

ジム内はシンプルで上品な内装のため、モチベーションアップにも繋がります。

BEYOND 大阪心斎橋店では糖質制限を一切せずに食事管理を行うため、ストレスフリーかつ続けやすいダイエットが可能です。食事制限が苦手な人やレベルの高い指導を求めている人におすすめです。

BEYOND大阪心斎橋店の利用料金

BEYOND大阪心斎橋店の店舗情報

大阪ジム3位：ゴールドジム大阪中之島

ゴールドジムは世界最級のフィットネスクラブで、中之島店は特にマシンのラインナップが充実しています。店内も広いので、初心者からアスリートまでのびのびとトレーニングできます。

サウナやジャグジー、エステ等種々のリラクゼーションサービスがあるので、トレーニング後の疲れを癒やす環境が揃っています。

ゴールドジムはマッチョの男性が多いイメージがある方も多いと思いますが、女性専用エリアもあるので気兼ねなくトレーニングできるのもポイントです。

ゴールドジム大阪中之島の利用料金

ゴールドジム大阪中之島の店舗情報

大阪ジム4位：クロスフィットミナミ大阪

クロスフィットミナミ大阪は、他のジムとは違い、クロスフィットと呼ばれるフリーウエイトを使ったファンクショナルトレーニングができるジムです。

レッスンではコーチが情熱的に指導してくれるので、限界まで体に刺激を入れることができます。また、会員は女性が70％、外国人が40％と様々ですので、オープンな環境で励まし合いながら高め合えます。

入会後の最初の1ヶ月はパーソナルトレーニングをしてもらえるので、クロスフィット未経験でも安心して参加することができます。

クロスフィットミナミ大阪の利用料金

クロスフィットミナミ大阪の店舗情報

大阪ジム5位：UNDEUX （アンドゥ）梅田スタジオ

UNDEUX （アンドゥ）梅田店は、大阪のパーソナルトレーニングジムとして最大の会員数を誇る女性専用ジムです。国際ライセンスを持つトレーナーが女性の体に特化した指導をしてくれます。

食事管理は糖質オフの宅配食などを追加料金なしで受けられるので、結果に繋がりやすいです。ジム内は清潔・洗練されているため、モチベーション高く、楽しく通うことができます。

2〜3ヶ月の受講後も低価格でパーソナルトレーニングを受けられるのもおすすめポイントです。

UNDEUX （アンドゥ）梅田スタジオの利用料金

UNDEUX （アンドゥ）梅田スタジオの店舗情報

大阪ジム6位：ゴールドジム 高槻大阪

ゴールドジム高槻大阪店は、他のゴールドジム店舗同様、とても充実したマシンが特徴です。また、営業時間が長く、高槻駅から徒歩1分の好立地なので、通いやすさは同エリアのフィットネスクラブのなかでもトップクラスでしょう。

高槻大阪店は中之島店や梅田店とは違い、大阪の中心部より少し離れた場所に位置しており、混雑もしにくいので、ストレスフリーで利用可能です。照明も薄暗いので、落ち着いた雰囲気でトレーニングできます。

ゴールドジム 高槻大阪の利用料金

ゴールドジム 高槻大阪の店舗情報

大阪ジム7位：スポーツジム・ネオフィット上野芝店

スポーツジム・ネオフィット上野芝店は月会費が2,970円という低価格で利用することができるマシン特化型の会員制ジムです。上野芝駅徒歩2分かつ駐車場は3時間無料なので、好アクセスで通いやすいです。

ウエイトマシンよりも負荷の軽い油圧マシン＋有酸素ができるサーキットエリアがあるので、運動初心者や女性、年配の方にもおすすめです。オプションサービスで映画・アニメ・ドラマを見ながら有酸素運動ができるのもおすすめポイントです。

スポーツジム・ネオフィット上野芝店の利用料金

スポーツジム・ネオフィット上野芝店の店舗情報

大阪ジム8位：リボーンマイセルフ梅田店

リボーンマイセルフは日本初の女性専用パーソナルジムで、女性の体づくりに特化しています。会員数は2万人以上で多くの女性がダイエット等の目的を達成しています。一人ひとりの体に合ったプログラムを提案してくれるので、トレーニング効率も良いです。

目標達成後もためになる健康的な食事指導で、生涯を通して美しい体になる知識も付きます。梅田店は茶屋町、グランフロント、大阪駅、梅田駅などからアクセスも良く、通いやすく継続しやすいのでおすすめです。

リボーンマイセルフ梅田店の利用料金

リボーンマイセルフ梅田店の店舗情報

大阪ジム9位：KINGGYM大阪京橋

KINGGYM大阪京橋は日本一ハードコアなジムとして有名で、筋トレ好きの人にはたまらない雰囲気のジムです。充実したマシンで初心者から中上級者まで効果的にトレーニングでき、ダンベルはKINGGYM会長設計で1〜90kgまで用意しています。

ボディビルやベンチプレスのチャンピオンやプロレスラーのレベルの高い指導を受けられ、ダイエット目的の女性や初心者からアスリートまで対応しています。

マニアックなジムに行ってみたい方や、多くのマシンでトレーニングしたい方、レベルの高い指導を受けたい方におすすめです。

KINGGYM大阪京橋の利用料金

KINGGYM大阪京橋の店舗情報

大阪ジム10位：ジムフィールド桜ノ宮スタジオ

ジムフィールドは「遊ぶように鍛える」をコンセプトにしたパーソナルトレーニングジムです。運動嫌いな人もハマってしまう最新のトレーニングを行っており、3ヶ月継続率は82.1％、1年間継続率は72.5％となっています。

料金が安いのもポイントで、ペアや複数で受けることで利用額を安く抑えることができます。ファンクショナルトレーニングで太りにくい体を目指すため、リバウンドが不安な人におすすめです。楽しく食事制限をする指導もあり、楽しくダイエットできます。

ジムフィールド 桜ノ宮スタジオの利用料金

ジムフィールド 桜ノ宮スタジオの店舗情報

大阪ジム11位：長居トレーニングセンター

長居トレーニングセンターは大阪市の公営スポーツジムで、リーズナブル価格で充実したトレーニング機器を利用することができます。また、公営スポーツジムには珍しく、パーソナルトレーニングも受講可能で、健康維持からアスリートまでサポートしてもらえます。

施設内は広々としているので、気持ちよくトレーニングできます。また、プールも併設されているので、別途料金で利用することも可能です。予算が限られている方や、プールも利用したい方などにおすすめのジムです。

長居トレーニングセンターの利用料金

長居トレーニングセンターの店舗情報

大阪ジム12位：ジョイフィット24 靭公園店

ジョイフィットは全国300店以上ある大手24時間フィットネスジムです。全国のジョイフィットが相互利用可能です。靭公園店は広い店内にたくさんのマシンが取り揃えられているため、様々なマシンで気持ちよくトレーニングできます。

24時間の徹底セキュリティシステムがあるのでスタッフ不在の際も女性でも安心してトレーニングできます。ジムに行く時間がバラバラの人や、筋トレをメインにトレーニングしたい方におすすめです。

ジョイフィット24 靭公園店の利用料金

ジョイフィット24 靭公園店の店舗情報

大阪ジム13位：コナミスポーツジムクラブ大阪ステーションシティ

コナミスポーツジムクラブは人気の会員制総合スポーツジムです。大阪ステーションシティ店ではスタジオが3つと多く、多種多様なプログラムがあります。また、パーソナルプログラムもあるので、すべての人のニーズが満たせるジムとなっています。

コナミスポーツは回数ごとの料金プラン設定となっているため、お得に無駄なく施設利用可能です。サウナやスパといったリラクゼーション施設もあるので、トレーニング後にはしっかり疲れを取ることができます。

コナミスポーツジムクラブ大阪ステーションシティの利用料金

コナミスポーツジムクラブ大阪ステーションシティの店舗情報

大阪ジム14位：東急スポーツオアシス住道24plus

東急スポーツオアシス24plusは、通常営業時間は総合フィットネスクラブ、セルフ営業時間は24時間フィットネスクラブの顔を持つハイブリッドタイプのフィットネスクラブです。

黙々とトレーニングしたい人は24時間ジムとして、レッスンなどに参加したい人は会員制総合スポーツジムとして利用できます。

館内は清潔に保たれているので快適にトレーニングできます。また、東急スポーツオアシスアプリをダウンロードすれば運動管理が簡単にできるので、モチベーションアップにも繋がります。

東急スポーツオアシス24plusの利用料金

東急スポーツオアシス24plusの店舗情報

大阪ジム15位：エニタイムフィットネス梅田東店

海外発のエニタイムフィットネスは、日本初の24時間営業ジムで、年中無休24時間利用可能です。出張や転勤先でも店舗があることが多く、通いやすいです。大手24時間ジムなので、会員に友人がいることも多いため、一緒にトレーニングすることもできます。

施設内はマシンとフリーウエイト、有酸素マシンがあり、最新の設備で過不足なくトレーニングできます。料金プランが一つのみなので、わかりやすい点も嬉しいポイントです。

自己管理ができ、自分のペースでトレーニングしたい人におすすめです。

エニタイムフィットネス梅田東店の利用料金

エニタイムフィットネス梅田東店の店舗情報

大阪ジム16位：東大阪アリーナ

東大阪アリーナは八戸ノ里駅から徒歩12分にある体育館、プール、トレーニングルームが併設された運動施設です。公営の施設なので、トレーニングルームは2時間300円とリーズナブルな価格で利用できるので、予算が限られている方にもおすすめです。

東大阪アリーナは公式競技にも利用できるプールが特徴で、50mプールでのびのびと泳ぐこともできます。トレーニングルームは現在コロナ対策で定員を30名に制限しており、感染対策も行っています。

東大阪アリーナの利用料金

東大阪アリーナの店舗情報

大阪ジム17位：24/7ワークアウト大阪心斎橋

24/7ワークアウト大阪心斎橋は、完全マンツーマン指導のパーソナルトレーニングジムです。マンツーマンなのでトレーナーと目標を共有でき、集中してトレーニングできます。

3食食べる食事指導を行っており、パーソナル終了後もリバウンドしな食生活を徹底できるので、食事管理が苦手な方も安心です。

レッスンに必要なウェアやタオル、プロテインなどはすべてレンタルでき、立地も駅近なので、仕事終わりでも気軽に通うことができます。CM等の広告宣伝費を極力カットするなどしてコース料金を低価格に抑えている点もおすすめポイントです。

24/7ワークアウト大阪心斎橋の利用料金

24/7ワークアウト大阪心斎橋の店舗情報

大阪ジム18位：PB フィットネススポーツクラブ

PB フィットネススポーツクラブは、脂肪燃焼に効果的なボクシングを取り入れたフィットネスクラブです。通常レッスンは運動強度を低く設定しているため、運動未経験の方でも安心して参加できます。

女性への配慮が特徴で、女性限定時間、女性専用シャワーなど女性がトレーニングしやすい環境を常に整えているため、気兼ねなく運動することができます。

アットホームな雰囲気で他の会員と一緒にトレーニングできるので、一人では続かない方も安心です。

PB フィットネススポーツクラブの利用料金

PB フィットネススポーツクラブの店舗情報

大阪ジム19位：トルクジム

トルクジムは24時間営業かつ、レベルの高いパーソナルトレーニングが受けられるハイブリッドなジムです。トレーナーはパーソナルトレーニングジム在籍経験があるため、経験者でなくても24時間ジムを効率的に利用することができます。

なんば駅徒歩1分の好立地のため、会社員、主婦、学生、男女問わず通いやすい環境です。豊富な器具や清潔な空間、トレーナーの人柄などを無料の内覧会で確認できるので、入会した後のギャップをなくすことができます。

トルクジムの利用料金

トルクジムの店舗情報

大阪ジム20位：スポーツクラブアクトスWill_G南摂津

スポーツクラブアクトスWill G南摂津は南摂津駅から徒歩3分、ルッツ南摂津2Fの好立地なスポーツジムです。お買い物ついでに立ち寄りやすいので、主婦の方におすすめです。月会費は2,970円と安価のため、初めてのジムにもおすすめです。

全国のアクトスWill_Gがいつでもどこでも利用可能なので、急な出張などでもトレーニングを楽しむことができます。アクトスグループのWill_G以外の店舗でも安く利用することができます。

スポーツクラブアクトスWill_G南摂津の利用料金

スポーツクラブアクトスWill_G南摂津の店舗情報

【目的別】大阪のスポーツジムおすすめ5選

大阪には、様々な種類・特徴のスポーツジムがあります。

そこで、以下では目的別におすすめの大阪のスポーツジムを紹介します。

自分の目的や優先順位に合ったスポーツジムを見つけてみてください。

大阪の料金が安いジム：大阪市立天王寺スポーツセンター

大阪市立天王寺スポーツセンターは、玉造駅から徒歩10分の公営スポーツジムです。株式会社オージースポーツが運営していますが、回数券や定期券でより、リーズナブルに利用できます。

プールや体育館が併設され、冬季にはアイススケートも楽しむことができます。コロナ対策も厳重なので、安心してトレーニングできます。

大阪市立天王寺スポーツセンターの利用料金

大阪市立天王寺スポーツセンターの店舗情報

大阪の女性向けジム：24ダイヤモンドジム 桜川店

24ダイヤモンドジム 桜川店は女性専用ジムでありながら24時間利用できる珍しいジムです。24時間ジムとは思えない豪華でポップな内装で気分も上がり、男性の目を気にせずにトレーニングできます。

パーソナルトレーニングは、ベストボディジャパンなどのコンテストでタイトルを獲得している実績あるトレーナーがマンツーマン指導してくれるので、目標達成の近道となります。

24ダイヤモンドジム 桜川店の利用料金

24ダイヤモンドジム 桜川店の店舗情報

大阪の24時間営業ジム：エニタイムフィットネス東住吉店

エニタイムフィットネスは、一律のシンプルな料金プランで国内外の全店舗が24時間年中無休で利用可能です。スタッフ不在でも防犯カメラや緊急呼び出しボタンがあり深夜の女性のトレーニングも安心です。

東住吉店は、他の店舗にはないマシンがあり店内も広々としています。タンニングマシンが設置されているので、日焼けしたい方にもおすすめです。

エニタイムフィットネス東住吉店の利用料金

エニタイムフィットネス東住吉店の店舗情報

大阪のパーソナルジム：パーソナルトレーニングVADY 堂島店

パーソナルトレーニングVADY 堂島店はホテル内にあるパーソナルジムで、「大人の隠れ家」をコンセプトにしたラグジュアリーな空間が特徴です。月間パーソナルトレーニング3000本以上で得たデータを元に効率化されたプログラムを一人ひとりの目的に沿って提供してくれます。

LINE＠で食事から普段のライフスタイルまで質問できるところもおすすめです。

パーソナルトレーニングVADY 堂島店の利用料金

パーソナルトレーニングVADY 堂島店の店舗情報

大阪のヨガスタジオ：YOGABINI 梅田・中津

YOGABINI 梅田・中津スタジオは本場インドのヨガをゆったりと癒やされる空間でできるヨガスタジオです。ヨガビニjapan第1号で、歴史を落ち着きを感じながら集中して関節や主要な筋肉の動かし方を学べるのが特徴です。

中津駅、梅田駅徒歩2分の好立地で、メインスタジオでは特別クラスやワークショップなどのイベントも多く開催されています。

YOGABINI 梅田・中津の利用料金

YOGABINI 梅田・中津の店舗情報

大阪のスポーツジムおすすめ人気20選の料金比較表

大阪のスポーツジムで健康と理想の身体を手に入れよう

ここまでは大阪で人気・おすすめのスポーツジムを紹介してきました。

今回ご紹介した大阪の各スポーツジムによっては、利用体験なども実施されています。

利用体験で設備充実度やスタッフ対応などを事前に確認することで、スポーツジム選びのミスマッチを防げます。

また、実際に通っている利用者の口コミや評判を参考にすることもおすすめです。

自分の予算や目的・目標、こだわり条件に合う大阪のスポーツジムを探してみてください。